プライベートトレーニングとは？

プライベートトレーニングとは、トレーナーと1体1でレッスンを行います。そのレッスン内容はジムで行うトレーニング、プールで行うスイミングがあります。「ダイエット」「筋力アップ」「運動能力向上」「健康維持」などお客様の希望に応じて様々な目的が設定され、それを効率的にかつ安全に行えます。ぜひパシオのプライベートトレーニングで正しい運動習慣を身に付けませんか。