◎練習内容／水慣れ～呼吸法（息止め）～顔付け～落ち込み～ジャンプなど水の中では浮力によって手足が動かしやすく、全身運動にもなるので運動機能が高まり、また体を使って水中に入り呼吸することで、お子様の心肺機能の発育にも役立ちます。
◎対象／6ヶ月以上の乳幼児と保護者
◎受講時間／月・水・金 12:00～13:00

◎練習内容／水慣れ～水中歩行～顔付け～伏し浮き～板キックなど初めて親から離れてのクラスになります。遊びを取り入れた水慣れをしながら楽しみ、たくさんの事を学んでいきましょう。お子様の可能性は無限です。
◎対象／2歳6ヶ月以上
◎受講時間／月～土 13:45～15:00

◎練習内容／水慣れ～伏し浮き～板キック～ケノビキック～ノーブレクロール～クロール　お友達やコーチと一緒に楽しく練習しましょう。個人から集団の中の自分へと外部に対する認識が出来るようになってきます。自立心を養うクラスでもあります。
◎対象／3歳6ヶ月以上～
◎受講時間／月～土 14:45～16:00

◎練習内容／水慣れ中心から水泳の練習をするというクラスとなります。スイミングの技術を身に付ける事で、成長期における心身の発育・発達を促します。集団行動の中で礼儀やルール・マナーを身に付けましょう。
◎対象／5歳以上
◎受講時間／月～土 15:45～17:00

◎練習内容／伏し浮き～板キック～ケノビキック～ノーブレクロール～クロール～背泳ぎキック　～背泳ぎ～平泳ぎキック～平泳ぎ～バタフライ様々な年齢のお友達と練習することで、お互いの接し方を学んでいきます。クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの４泳法を習得するクラスです。
◎対象／小学生以上
◎受講時間／月～土 16:45～18:00

◎練習内容／クロール 50m～背泳ぎ50m～平泳ぎ50m～バタフライ50m～個人メドレー100Ｍなど4泳法を習得したお子様が対象のクラスです。速く泳ぐだけではなく正しいフォームできれいに泳ぐ事が目標となります。4泳法のレベルアップを目指そう。
◎対象／指導級を満たす者
◎受講時間／月～土 17:45～19:00

◎練習内容／3クラス(P1～P3)で構成されています。年齢・泳力に合わせたチーム編成により成長過程に応じた選手強化を行っています。身体の鍛錬だけでは無く、精神的な成長も促し、チームとして行動出来る選手を育成します。加入にあたっては全てコーチ認定となります。
◎対象／コーチ認定者
◎受講時間／月間指定スケジュール