エアロビクス

初心者エアロ

初めての方でも安心して受けることができる初心者クラスです。
●時間/30分 ●レベル/

初級エアロ

エアロビクスの基本動作を中心にしたクラスです。
●時間/30~45分 ●レベル/★

初中級エアロ

初級エアロに慣れた方向けのクラスです。
●時間/45分 ●レベル/★

中級エアロ

ジャンプやジョギングを抑えた、足腰に負担の少ない中級のクラスです。
●時間/45~60分 ●レベル/★★

引き締めエアロ

初級エアロと筋コンディショニングをミックスしたクラスです。
●時間/45分 ●レベル/★★

上級エアロ

難度を高く設定した、頭を使う楽しいクラスです。やりがい十分の上級クラス。
●時間/45~60分 ●レベル/★★★

ダンス

フラダンス

ハワイアンミュージックにのせてゆったりと踊ります。
●時間/45分 ●レベル/★

ズンバ

ラテン系の音楽にのってダンスとエアロを融合させたダンスフィットネス。
●時間/45分 ●レベル/★

ヨガ

リフレッシュヨガ

心と身体をリフレッシュさせることを目的とするクラスです。
●時間/45分 ●レベル/★

整体リフレッシュ

身体の調子を改善するクラスです。膝や腰に不安のある方も安心して受講していただけます。
●時間/45分 ●レベル/★

フィットネスヨガ

筋力・柔軟性・バランス感覚を高めるクラスです。ストレスや疲労を取り除く効果が期待できます。
●時間/45分 ●レベル/★★

ヒーリングヨガ

柔軟性向上を中心とした馴染みやすいエクササイズです。
●時間/30~60分 ●レベル/★

アシュタンガヨガ

動作の一つ一つ、呼吸、順番まで決められていて、途切れることなく決まったポーズを行うことが特徴的なヨガです。
●時間/45分 ●レベル/★★

骨盤矯正ヨガ

骨盤まわりの筋肉にスポットを当てたヨガエクササイズです。関節痛・冷え性などに効果的。
●時間/45分・60分 ●レベル/★

ストレッチ & カルチャー

健美操

ゆっくりとした体操を行い、バランス力や筋力を向上させていきます。
●時間/60分 ●レベル/★

ストレッチリング

ウェーブリングを使ったストレッチのクラスです。
●時間/45分 ●レベル/★

機能改善トレーニング

柔軟性・筋力・バランス力アップを目的としたクラスです。
●時間/30分・45分 ●レベル/★★

機能改善コンディショニング

肩こり・腰痛などにアプローチをかけていきます!どなたでもご参加いただけます。
●時間/45分 ●レベル/★★

ボディメイク

理想的なメリハリボディを目指してトレーニングを行うクラスです。
●時間/50分 ●レベル/★★★

ストレッチ

リラックスして柔軟性を高めます。
●時間/30分 ●レベル/★

青竹ストレッチ

音楽に合わせての青竹踏みとストレッチのクラスです。
●時間/30分 ●レベル/★

ポールストレッチ

ストレッチポールを使って姿勢を整えたり、筋膜をゆるめるクラスです。
●時間/30分 ●レベル/★

JOY BEAT

JOY BEAT

指定時間中スタジオ内でヨガやストレッチなどを受けることができます。入退場はご自由にしていただけます。
●時間/30〜60分 ●レベル/★〜★★

ステップ

初級ステップ

ステップ台を使った昇降運動で汗をしっかりかきたい方におすすめ!基本動作を中心とした初級のクラスです。 
●時間/45分 ●レベル/★

格闘技エクササイズ

キックボクササイズ

リズムに合わせて有酸素運動行うクラスです。全身を引き締めます。
●時間/30分 ●レベル/★★

プールプログラム

流水サーキット

超音波流水にあたることで、血行促進、リラックス効果が得られます。
●時間/45分 ●レベル/★

歩きま~す!

水の中で歩きながらいろいろな動きを取り入れ、筋力アップ、シェイプアップを図ります。
●時間/20分、30分 ●レベル/★

アクア

水中で音楽に合わせて楽しく動きます。腰や膝に負担が少ないレッスンです。
●時間/30分、45分 ●レベル/★

スイムレッスン

初心者~上級者までの泳力向上のレッスンです。
●時間/45分 ●レベル/★〜★★★★

プライベートレッスン

マンツーマンで個人のレベル、目的に合わせて指導を行います。
●時間/30分 ●レベル/★〜★★★

マスターズ

競技大会を目標とした日本マスターズ協会登録者対象向けのクラスです。
●時間/60分 ●レベル/★★★

会員プラン

店舗情報

八尾店

八尾市安中町3-2-40
(JR八尾駅より徒歩3分)
072-924-2334
月〜金/8:00〜23:00(最終受付/22:00)
土・日・祝日/9:00〜19:00
月〜土/11:00〜20:00
日・祝日/11:00〜15:00
不定休(月2回)、年末年始及び夏期休業、
その他施設点検
駐車場20台、4時間まで無料、駐輪場100台
→駐車場の場所を見る
マシンジム、フリーウェイト、多目的スタジオ、シャワールーム、ドライサウナ、ロッカールーム、パウダールーム、プール、ジャグジープール、日焼けマシン、駐車場、駐輪場、ショップ、体組成計、Wi-Fi、AED

福島店

立花店